Przeciwdziałanie zmęczeniu w miejscu zatrudnienia
Gdy godziny stają się dłuższe W niektórych miejscach mówi się, że jeśli zaczynasz nienawidzić wszystkich ludzi, każdy dźwięk staje się nieznośnym hałasem, a ból w plecach możesz porównać do tego,…
Jak ujędrnić policzki dzięki jodze twarzy?
Każdy zastanawia się nad tym, jak właściwie można poprawić swój wygląd. Nie od dziś wiadomo, że oczekiwania bywają naprawdę przeróżne i w dużej mierze wiele zależy od genów, ale i…
Masaż sportowy i jego tajniki.
Przyjemna pogoda, słoneczko na dworze, aż chce się uprawiać sport. A wiatr we włosach wspiera nasze myśli, odświeża umysł, byśmy mogli dobrze się czuć każdego dnia. Dotlenieni, aktywni sportowo, mamy…
Rzucamy palenie.
Negatywne skutki palenia Na pewno każdy z nas zna osoby, które palą papierosy. Większość z nich jest na tyle uzależniona od nikotyny, że nie wyobrażam sobie dnia bez zapalenia papierosa.…
Zdrowe nawyki w trosce o nasze oczy.
80% tego, co pamiętamy, widzieliśmy — oczy są narządem, dzięki któremu dociera do nas największa ilość informacji. Jest wiele wad, które prowadzą do pogorszenia jakości naszego wzroku, są one bardzo…
Czyrak – kilka ważnych informacji
Czyrak jest zapaleniem mieszka włosowego i tkanek, które go otaczają. Jest to zapalenie bakteryjne, przebiegające z wytworzeniem czopa martwiczego. Można go łatwo zauważyć, występuje w postaci guzka w kolorze czerwonym…
Sałatka colesław
Każdy kto od czasu do czasu wybiera się do baru szybkiej obsługi czy też decyduje na usługi różnego rodzaju gastronomicznych albo kupuje gotowe obiady w garmażerce zna najpopularniejszych dodatek do…
Niepłodność męska. Jak z nią walczyć?
Bardziej powszechna niż nam się wydaje, męska niepłodność jest wciąż tematem tabu. Tym bardziej szkoda, że w wielu przypadkach można zastosować skuteczne leczenie: nigdy nie wahaj się skonsultować z lekarzem,…
Problemy ze zdrowiem psychicznym. Psychoterapia i farmakoterapia.
Troska o zdrowie psychiczne jest równie ważna, a możliwe że nawet ważniejsza niż troska o uleczenie dolegliwości ciała. Psychika wpływa na każde nasze działania i determinuje to, w jaki sposób…
Krótkowzroczność i nadwzroczność: co to właściwie jest?
Nadwzroczność i krótkowzroczność są klasyfikowane jako ametropia. Za tym słowem kryją się wszystkie zaburzenia refrakcji promieni świetlnych, prowadzące do "złego ogniskowania" obrazów w oku. W praktyce, aby uzyskać wyraźny obraz,…
Najnowsze komentarze