Jesień, chandra, depresja a zdrowie: jak radzić sobie i szukać pomocy

am24.pl

 |  cze 17, 2023

Jesień, chandra, depresja a zdrowie: jak radzić sobie i szukać pomocy Jesień, z jej krótszymi dniami, dłuższymi nocami i szarym niebem, dla wielu osób jest czasem, który może wpłynąć na ich nastrój. Często odczuwamy zmęczenie, brak energii, a nawet depresję, która wpływa na nasze zdrowie i samopoczucie. W takiej sytuacji warto poznać metody radzenia sobie…