Breaking News
 |  | 

Zdrowie

Zielony koktajl na przebudzenie

img-responsive

Kolorowe koktajle na stały zagościły w naszym życiu. Wiele osób zaczęło inwestycje w blendery kielichowe które ułatwiają ich przygotowanie, a dodatkowo zawsze sięgają po świeże składniki, w tym warzywa i owoce, na które nie zawsze mamy czas w codziennym życiu. To również doskonały sposób na przekąskę w biegu, która bez względu na warunki zawsze pozostaje zdrowa i pożywna. W ten sposób możesz zorganizować sobie przekąskę na gorące dni, ale również pożywne śniadanie, zarówno pierwsze, jak i drugie. W końcu to doskonały sposób na szybki posiłek. Wiele osób w związku z tym kupuje również książki kucharskie z gotowymi przepisami na doskonałe koktajle. Ty również możecie od czasu do czasu przygotować zielony koktajl na przebudzenie.

Zdrowie. Zielony koktajl na przebudzenie

Jeśli akurat dzisiaj zaspałaś do pracy, albo przechodzisz na dietę oczyszczającą organizm to warto właśnie przygotować sobie taki koktajl na przebudzenie. Jak sama nazwa wskazuje na pewno sprawdzą się w nim zielone owoce i warzywa. W tym koktajlu na pewno sprawdzi się zarówno seler naciowy, jak i szpinak, które dodadzą mu nie tylko wyjątkowego smaku, ale również wzbogacą o cenne składniki odżywcze. Dzięki temu naprawdę poczujesz prawdziwe orzeźwienie z samego rana. Dodadzą ci one również energii na cały dzień.

Jednak to nie jedyne składniki, które możesz wykorzystać w takim daniu. Kolejnym ciekawym składnikiem są oczywiście owoce, takie jak jabłka. do swojego koktajlu możesz równie dodać awokado czy sok z cytryny. Tutaj wszystko zależy od twojej wyobraźni upodobań. Dlatego jeśli akurat dzisiaj nie masz zbyt wielu tego typu produktów w lodówce, to warto ją uzupełnić. W końcu być może już jutro będzie dzień, który rozpoczniesz właśnie od zielonego koktajlu.
Tego rodzaju koktajl sprawdzi się nie tylko dla osób, które w swoim jadłospisie unikają jedzenia mięsa , ale również dbają o swoją sylwetkę czy stawiają na zrzucenie kilku zbędnych kilogramów. To również doskonałe rozwiązanie jeśli akurat nie masz ochoty na nic konkretnego czy akurat wyjątkowo się spieszysz i tego rodzaju śniadanie będziesz mgła szybko schować do torebki i wybiec z domu.

Pamiętaj, ze twoje koktajle równie dobrze mogą mieć również inne kolory i być tworzone z szerokiej gamy warzyw i owoców. Wszystko zależy od twoich indywidualnych upodobań. Być może dodasz do niego również musli czy kolorową granolę. Możesz z również wykorzystać miód żeby odrobinę osłodzić sobie taki poranek. Oczywiście wszystko jak najbardziej do smaku.

 

Tags
zielony-koktajl-na-przebudzenie

ABOUT THE AUTHOR