Breaking News
 | dieta

dieta

  • Uroda

    Co jeść żeby mieć zdrowe włosy?

    Zdrowa dieta dobra na wszystko. Dzisiejszych czasach coraz większym uwagę przykładamy do zdrowego odżywiania. W mediach społecznościowych możemy zetknąć się z ogromną ilością kont, które promują prawidłowe nawyki żywieniowe, dzięki którym możemy zwiększyć ilość naszej energii, ale również zadbać o stan naszego zdrowia. Warto zwrócić uwagę na fakt, że to właśnie nasze nawyki żywieniowe oraz…

    Read More
  • Zdrowie

    Jak kiełki wpływają na krążenie?

    W trakcie kiełkowania nasion pojawia się ogromna energia wzrostu, kiedy to uaktywniane są enzymy wpływające na powstawanie witamin w kiełkach. Enzymy te pomagają w trawieniu, gdyż rozkładają białka, węglowodany i tłuszcze na prostsze związki. Czy kiełki pobudzają krążenie? Kiełki w natężeniu uzależnionym od gatunku zawierają w sobie witaminy, składniki mineralne oraz substancje prozdrowotne. Są źródłem…

    Read More
  • Zdrowie

    Czy warto szukać wiedzy o zdrowiu w internecie

    W obecnym świecie wiedzy poszukuje się przede wszystkim w sieci. Internet traktujemy jak ogromną skarbnicę wiadomości. To nasza współczesna “szklana kula”. Nie wiesz czegoś? Sprawdzasz w telefonie, smartfonie, tablecie czy laptopie. Przeszukujesz internet w poszukiwaniu odpowiedzi na nurtujące Cię pytania. Czy to jest właściwe działanie, jeśli chodzi o Twoje zdrowie? A czy wiarę w tradycyjne…

    Read More
  • Zdrowie

    Złoto faraonów, czyli jak działa olej z czarnuszki.

    Czarnuszka to roślina, która ma bardzo wiele właściwości wartościowych dla zdrowia. Korzystnie wpływa na organy wewnętrzne, świetnie działa również na układ oddechowy. Szczególne często wykorzystywany w medycynie i kosmetyce jest olej z tej właśnie rośliny. Dieta i zdrowie Czarnuszka ma korzystny wpływ na wiele organów wewnętrznych. Olej z czarnuszki wspomaga pracę wątroby. Doskonale sprawdza się…

    Read More
  • Zdrowie

    Proste wskazówki, jak pokonać zaparcia.

    O zaparciach mówimy wtedy, gdy częstotliwość wypróżnień jest mniejsza niż trzy razy w tygodniu lub gdy są one twarde, lub gdy wypróżnienie jest niepełne, trudne lub bolesne. Zaparcia są spowodowane albo spowolnieniem czasu tranzytu, albo trudnościami w wypróżnianiu. W obu przypadkach może to prowadzić do pogorszenia jakości życia. Zaparcia znacznie częściej wynikają z trybu życia…

    Read More
  • Zdrowie

    Kuracja detoksykacyjna. Dlaczego warto się na nią zdecydować?

    Zmęczenie, stres, okres powakacyjny, zatrzymanie wody w organizmie – kuracja detoksykacyjna przedstawia się jako rozwiązanie wielu sytuacji! Ale co to jest kuracja detoksykacyjna? Oto podstawowe informacje jakie powinieneś o niej wiedzieć. Co to jest detoks? Dieta detoks, suplement detoks, żywność detoks, napój detoks – o detoksie mówi się wszędzie i łatwo jest poczuć się zagubionym…

    Read More
  • Zdrowie

    Poznaj skuteczne i naturalne sposoby na dolegliwości żółądkowo-jelitowe

    Przyczyny problemów żołądkowo-jelitowych Problemy żołądkowo-jelitowe są dosyć powszechnym problemem. Ich przyczyny mogą być różne, wśród najpopularniejszych można wymienić: nieodpowiednia dieta, spożywanie pokarmów, które wzdymają, nietolerancja laktozy, nietolerancja fruktozy, jedzenie w pośpiechu, brak regularnej aktywności fizycznej, siedzący tryb życia, skutek ubocznych spożywania niektórych leków. Wiele z tych przyczyn wynika z niezdrowego trybu życia. Pamiętaj więc o…

    Read More
  • Zdrowie

    Jakie produkty warto dodać do diety?

    Kiedy decydujemy się na dietę, powinniśmy zadbać o takie rzeczy jak sprawdzanie, odpowiedniej dla nas dawki kalorycznej na dzień, oraz wstępnie wiedzieć, czy chce się odchudzać czy może budować masę. Jednak i w pierwszym i w drugim przypadku większość produktów, będzie ta sama, także co warto dodać do diety? Dieta – nabiał Nabiał to bardzo…

    Read More